Podle starých legend se pampeliška zrodila z prachu, který rozvířil ohnivý vůz boha Slunce. Každý rok zdobí našel louky žlutá bylinka, která dostala jméno pampeliška, smetánka obecná (Taraxacum officinale). Pampelišku často označujeme jako nežádoucí plevel, přitom tato rostlinka dokáže léčit mnohé zdravotní neduhy a je opravdovým klenotem v rostlinné říši. Ebook zdarma 10+1 jarních bylinek aneb jak na očistnou...
Bylinky, které můžete sbírat nejen v květnu Příroda je mocná čarodějka a přináší nám nespočet léčivých bylinek, které jsou prospěšné pro náš organismus. Nejlepší účinky mají bylinky, které si sami nasbíráte. Proto mě napadlo seznámit vás každý týden s jednou bylinkou, kterou si v květnu můžete natrhat a uvařit z ní dětem čaj nebo si bylinku usušit na zimu. Možná si...
Také občas nevíte co vařit? Znáte černou čočku beluga? Vaří se 20 minut a nemusí se předem namáčet, navíc je velmi chutná a zdravá. Můžete ji použít na sladko, na slano, jako samostatné jídlo, salát, pomazánku, přílohu nebo třeba na svačinu. Dochutit ji můžete nasekanou pažitkou či petrželkou nebo praženými vlašskými ořechy. Vynikající je v kombinaci s kořenovou zeleninou nebo dýní. Kdysi...
Také kozlíček polní, je drobná jednoletá bylina s vidlicovitě dělenou, 10–30 cm vysokou lodyhou, jednoduchými listy a nenápadnými bělavými nebo modrými květy. Planě roste na polích, v trávnících, v příkopech, na pastvinách a vinicích od nížin do podhůří. Pěstuje se zemědělsky a jistě jí znáte z obchodů. Vypěstovat si polníček můžete i doma. Je to jedna z mála rostlin, kterou můžete mít čerstvou i během zimy. Polníček má...
Omega-3 doplněk zdraví, který je nezbytný pro správnou funkci organismu Lipidy, oleje a tuky dělíme na nasycené, mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny. Tuky jsou důležitou součástí zdravého jídelníčku, jsou nezbytnou součástí řady metabolických procesů a jsou potřebné pro zpracování vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E a K) a produkci hormonů. Proč jsou Omega-3 nezbytné pro náš organismus Živočišné nebo rostlinné omega-3? Rostlinné...
Máte rádi banány a sladké snídaně? Pečete rádi z celozrnné mouky a snažíte se nepoužívat bílý cukr? Tento recept je přímo pro Vás. Suroviny: 150 g bílého jogurtu ( já tentokrát použila farmářský bílý jogurt se zavařeninou) 120 ml oleje 2 vejce 1 čj vanilkového extraktu 400 g přezrálých banánů 250 g celozrnné mouky (smíchala jsem celozrnnou špaldu...
Česnek je oblíbená zelenina, která obsahuje mnoho vitamínů, vitaminy A, B a C, selen, vápník a jód, dále například flavonoidy, saponiny a lektiny. Má nedocenitelné antibiotické a protizánětlivé účinky. Pokud nemáte zahradu, můžete ho dokonce pěstovat i v bytě. Podobně jako pažitka, pórek a jarní cibulka, patří do rodiny cibulí. Obsahuje chemickou látku alicin, antibakteriální olej, který má typickou sirnou chuť s vůní česneku....
Vzhledem k tomu, že se množí dotazy na téma „úzkost a strach“ rozhodla jsem se napsat článek. V článku vycházím i ze svých vlastních zkušeností. Úzkost, strach, panická porucha, deprese, fóbie, nesoustředěnost, poruchy spánku, depersonalizace, vše to můžete hodit do jednoho pytle. Kdo z VÁS to zažil? Úzkost a strach zažil ve svém životě každý člověk, patří k běžným emocím, ale jakmile přeroste v nekontrolovanou všudypřítomnou...
Voda je základ a energie života. Stojí, teče, proudí. Může být klidná, rozbouřená, čistá, kalná, hluboká nebo mělká, přívětivá ale také nebezpečná. Pokud je umírněná a teče v korytě řeky, může nám pomáhat, pokud se rozvodní nadělá mnoho neplechy, ale každý ví, že se po čase uklidní a stáhne do svého koryta. A takto je to i s naším životem. V přírodě je...
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum), tato oblíbená bylinka se používá v lidovém léčitelství již od starověku. Běžně se můžete setkat s názvy bylina sv. Jana, čarovník, prostřelenec, svatojánská bylina nebo krevníček. Působí velmi pozitivně na naše zdraví, proto je mezi přírodními léčiteli velmi oblíbená. Třezalka tečkovaná je přibližně 30 až 60 cm vysoká bylina s lysou, dvouhrannou a větvenou lodyhou. Její...
Iva Veselá