Třezalka – bylinka pro klid v duši

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum),  tato oblíbená bylinka se používá v lidovém léčitelství již od starověku. Běžně se můžete setkat s názvy bylina sv. Jana, čarovník, prostřelenec, svatojánská bylina nebo krevníček.  Působí velmi pozitivně na naše zdraví, proto je mezi přírodními léčiteli velmi oblíbená.

Třezalka tečkovaná je přibližně 30 až 60 cm vysoká bylina s lysou, dvouhrannou a větvenou lodyhou. Její listy jsou podlouhlé vejčité až kopinaté a tečkované (podle nich získala třezalka i svůj název). Během července a srpna se na jejích stoncích objevují drobné žluté kvítky, které se následně mění v tobolky. Jestliže si chcete být na 100 % jisti, že trháte třezalku, podívejte se proti slunci na list třezalky a měli byste vidět červené tečky, květ by měl ronit červenou barvu. Během letních měsíců se sbírá nať i květ třezalky.

Účinné látky jsou obsažené pouze v třezalce tečkované, jiné třezalky tedy rozhodně nesbírejte. Z třezalky se sbírají její květy i celá nať, a to během července a srpna, kdy rostlina kvete. Nať se zastřihuje přibližně 10 cm od země.

Co obsahuje třezalka

Její květy obsahují třísloviny, glykosidy, silice a pryskyřice. Déle organické kyseliny, provitamín A a vitamín C. Červené barvivo, které vytéká z květů po jejich rozmělnění, se jmenuje hypericin.

Účinky třezalky

působí jako přírodní antidepresivum

podporuje duševní rovnováhu

užívá se na potíže s játry a žlučníkem

pomáhá při nespavosti

doporučuje se při nadměrném stresu

přispívá ke správné funkci krevního oběhu

je vhodná na podporu zdraví pokožky (otevřené rány, zranění)

nervová, neurologická onemocnění

nepravidelný menstruační cyklus

bolesti zad, revma, revmatoidní artritida

Kdy je lepší třezalku neužívat

Třezalku neužívejte pokud berete léky na  snížení cholesterolu, ředění krve, léky proti migréně nebo léky, které upravují srdeční činnost. Dále antivirotika, antieoileptika, antikoncepci a antidepresiva.

Třezalkový čaj 

2 čajové lžičky suché třezalky

šálek vroucí vody

Třezalku přelijete šálkem horké vody a nechte 15 minut louhovat, poté přeceďte. Čaj je vhodné pít až třikrát denně.

Janův olej 

nať

květy a natě  třezalky

Bylinky rozřežte a mírně podrťte. Poté zalijte olivovým olejem a nechte se až 5 dní v otevřené lahvi louhovat. Poté na 6 týdnů uzavřete a postavte na slunce. Během této doby se olej zbarví sytě červeně, dle čehož poznáme, že je připravený k použití. Tento olej se hodí i na vnitřní užívání. Jedna jeho čajová lžička se užívá jednou až třikrát denně.

Čaj na uklidnění nervů

1 lžička třezalky

1 lžička meduňky

1 lžička dobromysli

Třezalku přelijete šálkem horké vody a nechte 15 minut louhovat, poté přeceďte a vypijte.

Trápí Vás chřipka, kašel, viróza,

bolest v krku nebo angína? 

Zakoupením této knihy získáte průvodce terapií nejrůznějších nachlazení, jako je rýma, kašel, viróza, coronavirus, bolest v krku nebo angína.  Ukáži Vám, jak léčit přidružené příznaky choroby (bolest kloubů, svalů, hlavy, bolesti v krku).